Økonomi i overgangsalderen: Hvordan få overskudd når energien svinger

Når kroppen endrer seg – og økonomien følger etter

Jeg trodde jeg var forberedt på overgangsalderen.
Jeg hadde hørt om hetetokter, dårlig søvn og humørsvingninger.
Men jeg var ikke forberedt på hvordan det skulle påvirke energien min.

For hva skjer når energien svinger, og du ikke lenger kjenner deg selv igjen?
Når en bra dag plutselig snur, og du ikke orker det du pleide å håndtere med letthet?
Når det som før føltes som “å ha oversikt”, plutselig krever all energi du har?
Når du våkner om morgenen og det er som om en svart sky har hyllet deg inn og ikke vil slippe taket, selv om du gjør masse gode ting for deg selv. 

Energi, konsentrasjon og økonomiske valg

Overgangsalderen handler ikke bare om hormoner.
Den handler også om hvordan du forholder deg til deg selv – og til pengene dine.
Det handler om at overgangsalderen koster, i antall kroner. 

Når energien er lav, blir det lett å utsette ting: betale regninger, svare på mailer, åpne posten.
Når følelsene svinger, blir økonomien mer impulsstyrt – man kjøper for å trøste seg, belønne seg, eller bare fordi man trenger et lite pusterom.

Når vi mister rytmen, mister vi ofte oversikten.

Det handler ikke om svakhet.
Det handler om at alt i kroppen endrer seg – og at også økonomien følger etter. Hvorfor trodde vi egentlig at vi og økonomien vår er to forskjellige ting? 

Den hormonelle økonomien

Overgangsalderen kan få reelle økonomiske konsekvenser.
Kanskje du jobber mindre, fordi du ikke orker like mye som før. Mange opplever overgansalderen som sykdom eller en dyp depresjon som gjør at de ikke kan jobbe. Etter et år på sykmelding må du over på AAP, og da mister du en stor del av inntekten din. 
Kanskje du bruker mer penger på helse, hormoner, vitaminer, massasje – alt det som holder deg oppe. Det tar tid og det er krevende å finne rett lege eller spesialist og alle pengene du bruker for å betale for tjenestene, må du betale selv. 

La oss også snakke om at hormoner gjør humøret ustabil, som igjen gjør god kommunikasjon med partner med slitsomt. Jeg har ikke sett noen tall på det, men det er godt kjent at mange brudd skjer i alder 45 - 55 år. Og vi vet at skillsmisse er noe av det dyreste du kan oppleve. Det er smertefullt på mange måter å bryte et parforhold. 

Kanskje du har begynt å tenke mer på pensjon, fordi du plutselig kjenner at fremtiden ikke er evig. Det blir viktig å spare. 

Det kan kjennes sårbart å se hvordan endringer i kroppen påvirker økonomien.
Men det er også en invitasjon til å se på hele bildet:
Hva trenger jeg nå?
Hva gir meg energi – og hva tapper meg?
Hvordan henger dette sammen. 
Det jeg vet er at vi er mange i samme båt. Du er ikke alene og det er kjempeslitsomt. Men som en av medlemmene i Mulighetsportalen sa, etter overgangsalderen er ferdig, er det som å komme til Soria Moria slott. Det gir håp fra alle oss som er midt i. 

Fra tap av kontroll til fornyet oversikt

Det kan være lett å tenke at løsningen er å “ta seg sammen”.
Men det du egentlig trenger, er struktur med mildhet.

Lag små systemer som bærer deg, selv når du har lav energi.
Som bærer økonomien din på de dårlige dagene.
Gi pengene dine en plan, hvor hver av de vet hva de skal og hvor de skal. 
Sett opp automatiske trekk til sparing og regninger, så alt går sin gang. Helt automagisk. 
Lag deg buffere – ikke bare for penger, men for energi.
Og lær deg å jobbe med rytmen din, ikke mot den.

Jeg fører en sykluslogg – ikke fordi jeg vil ha kontroll, men fordi jeg vil forstå meg selv.
Når jeg vet når energien min pleier å falle, kan jeg planlegge deretter. Så jeg vet.
Jeg legger ikke store beslutninger til dager hvor jeg vet jeg er sårbar.
Og det merkelige er: når jeg planlegger i forkant, får jeg faktisk mer frihet.
Og jeg kan snakke med mannen min om det, slik at også han kan ta hensyn. Slik at vi begge forstår. hva som skjer. 

Økonomi som omsorg

For meg handler økonomi ikke lenger om kontroll. Det er lenge siden jeg trodde økonomi og kontroll hang sammen. 
Det handler om omsorg. Om kjærlighet. 
Om å ta vare på meg selv, også når jeg ikke er på topp.

Jeg kan ikke forvente at jeg alltid skal fungere som før. Jeg blir aldri som før. Jeg er i en overgang. 
Men jeg kan sørge for at jeg har et system som gjør at livet flyter, også når jeg ikke gjør det.

Når jeg gir meg selv rom til å være uforutsigbar, skaper jeg faktisk trygghet.
Jeg har en plan – men jeg pisker meg ikke med den.

Økonomi som selvkjærlighet

Overgangsalderen er ikke slutten på noe.
Den er et skifte. En ny rytme.
Et sted hvor du får lov til å slippe, sortere og begynne på nytt – også økonomisk.

Når du lærer å forvalte både pengene og energien din med kjærlighet,
finner du tilbake til overskuddet – på alle plan. Og det hele blir mer forutsigbart og mer deg. Mindre tilfeldig og da kan du faktisk være mer impulsiv. 

💛

👉 Vil du lære mer?
Sett deg på ventelisten til Mulighetsportalen her
for å få beskjed når vi åpner igjen.
Der snakker vi om økonomi på ekte – med varme, rytme og rom for hele deg.